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柔道技の大百科・体型別・3冊/背負投・体落と/大外刈・内股・払腰/捨身技・返技・大内刈・小内刈・組み手/木村政彦・猪熊功・神永昭夫

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柔道技の大百科・体型別・3冊でまとめてみました。ゆうメール・レターパック規格外　部数は少なそうです。資料用にもいかがでしょうか

木村政彦、猪熊功、神永昭夫、岡野功、上村春樹…伝説の柔道家たちが、自らの得意技を実演解説する名著、

はじめの言葉
世界チャンピオンやオリンピック金メダリストをはじめとするスペシャリストの付い 別に分類され、かつ同じ技でも体型やタイプ別に構成されている画期的な技術書である。 時を覚えるには、好きな技から入るのも一つの選択肢だが、自分の体型やタイプに合った女を 研究し、身につけることは上達するための有効な方法だ。その点において、この本は選手に取 適な指針を与えてくれる。また、選手以上に指導者にとってみれば、いろいろなタイプの選手を める際の参考になるであろう。つまり、選手、指導者には技の辞典のような役目を果たすはす である。

本書の全体の内容は次の通りになっている。第1巻=背負投・体落、第2巻=大外刈・内股、 第3巻=捨身技・返技・大内刈・小内刈・技術編の「組み手、さらに各巻末には、世界選手権、 オリンピック、全日本選手権の3大タイトルの全記録が掲載されている。大技と小技の連絡技も 随所に含まれ、全3巻で柔道の実戦的な技と技術がほぼ網羅されているといってもいいたうつ。

以下、第1巻に登場する技の特徴を簡単に解説しておくので参考にしてほしい。 「背負投は「小が大を制する」代表的な技であり、かつぎ技の中で最もポピュラーな技である。 小内刈との連携が非常にやりやすい。相四つの相手に掛けやすい技だ。

この技で大切なことは上半身の発達と下半身の安定感である。相手との間合いを取り、強い 引き手が必要なため上半身の筋力が求められ、下半身は重心が低いほど梃子の原理でかつ ぎやすいため、強い足腰が必須条件になる。従って背負投が得意な選手には“がっちり型”が 多い。欧米人に比べ、いわゆる“胴長短足”の日本人向きの技である。

さらに背負投は一瞬のうちに180度回転しなければならないため、スピードが生命線になる。 スピードをつけるには、各種打ち込みを数多く行う必要がある。 「体落」は、背負投とともにかつぎ技の代表にあげられる。どちらかといえばけんか四つの相手 に掛けやすい技。大内刈との連携がやりやすい。

タイミングが重要で、そのためには常に相手との間合いを取らなければならない。間合いと タイミング、そしてスピードが体落の大切な要素だ。強い上半身で間合いを保ち、強い引き手と 体さばきで投げる。体さばきをマスターするには、一人打ち込みがいい。この技は、掛けたときに 間合いがあるため、裏投等で返されにくい。このことから裏投が得意な外国選手に対し最適な 技ともいえる。
背負投と違う点は、背負投より高い重心で掛けられるため、小さい人だけでなく長身の人で もやりやすいこと。誰でも掛けられるのが特色だ。
佐藤宣践8段 (東海大学教授)

お探しの方、お好きな方いかがでしょうか。

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